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 New  沖縄県の募集中の講習会

 
ベーシックインストラクター講習会は、(財)健康・体力づくり事業財団の健康運動指導士&健康運動実践指導者の5年前に行なわれる登録認定講習会に認定されてます。6,3単位が習得できます


ノルディックウォーキング講習会IN沖縄 
長寿沖縄日本一復活を目指す沖縄県も支援しております。正しいノルディックウオーキングを
    
   

 
今、人気のフインランドから来た新しいスポーツ、お洒落で、かっこう良い「ノルディック・フイットネッス・スポーツ」のノルディックウォーキング講習会です。JNFA・日本ノルディックフイットネス協会の講習会は、フインランドに本部のあるINWA・国際ノルディックウォーキング連盟(各国に1ケづつ世界28ケ国に支局がある公式団体)の日本で唯一の公認団体です。世界共通のキャリキュラムで、国際基準の正しいノルディックウォーキングを学べます。

初心者のためのノルディックウォーキング講習会IN那覇
  (アクティビティーリーダー篇)
 
2017年9月23日(日)    9時~17時
会場 奥武山公園&武道館研修室
講師 INWA&JNFA ナショナルトレーナー 
講習会費 11000円((講習料 資料代) 定員20名

講師前回の服部先生(JNFA) 熱心な皆さんが受講しました
   

新しいスポーツとして、フインランド生まれの本物のノルディック・フイットネス・スポーツ、ノルディックウォーキンが注目されております。二本のポールを使い前進することにより、上半身を使うので全身運動が出来る。エネルギー消費量が20%も上昇する。関節や膝への負担を軽減できる。姿勢がよくなり美しく歩ける。より効果的にウオーキングが出来るので、世界的に人気を博してきました。

スポーツとして、体力増進、健康づくり、美しいプロポーションづくり、フイットネス、リハビリテーション、転倒予防、肩凝り防止、子どもの体力づくり、歩いて全身運動が出来る「街中スポーツ」として、すでに、ご存知のように効果を発揮しております。気軽に行なえるノルディックウォーキングですが、正しいテクニックを学んで、安全にウォーキングを楽しんでもらうために、初心者のための「ノルディックウォーキング講習会」を開催いたします。

 

日本でも、すでに5万人以上の皆さんがノルディックウォーキングを体験しております。2008年度からスタートした「特定検診・特定保健指導」も、メタポリック・シンドロームや生活習慣病の予防・ 改善による実務指導が求められる中、より効果的な運動法として、この分野でも、フインランドから来たノルディックウォーキングが注目され採用されております。

アクティブリーダーコースでは、ノルディックウォーキングとは何か、「ノルディックウォーキング」の 語源を作った、フインランドの本物のノルディックウォーキングを学びます。初心者に、ポールの接着、ウオーミングアップ、クーリングダウンの方法など、安全面からのアドバイスが可能な技術、イベントや体験教室のガイド・お手伝い役としてのサポート法も学びます。受講希望者の皆さんには、事前にノルディックウオーキングの体験をお願いしております。

沖縄県でも、多くの市町村(国頭村、大宜味村、今帰仁村、名護市 金武町、恩納村、読谷村、宜野座村、北中城村、浦添市、那覇市、豊見城市、南城市、久米島町渡名喜村、宮古島市、石垣市、西表島、本部町、伊是名村、伊江村、うるま市、西原町等)がノルディックウォーキングを健康づくりに取り入れております。
また。ホテルに滞在中のお客様にノルディックウォーキングを、病院のリハビリ
、子どもの体力づくり等と用途が広がっております。高齢者施設では介護予防として、認知症の予防として
、勿論、ご自分の健康作りが第一です。「何をするにもまず健康です」フインランドから来たノルディックウォーキングはそれを可能にしております。

申込用紙 


主催 JNFA 公認 ノルディックウォーキング・オキナワ
共催 NPO法人 日本ノルディックフイットネス協会  沖縄県ノルディックウォーキング協会
後援 沖縄県体育協会 那覇市社会福祉協議会 予定
問い合わせ 090-9035-0484 戸袋まで
申込は E-mail dct21@sky.nifty.jp からも出来ます。


   


ベーシックインストラクター養成講習会IN那覇
指導者のための講習会       

 この講習会は健康運動指導者&健康運動実践指導者の方の登録更新講座に認定されたおります 6.3単位が取得できます。

講習会でインストラクターななられた皆さん、各地で活躍してます

2017年月18日(土)   9時~17時
講習会費 20、000円 (講習料 資料代) 定員10名   沖縄特別 本部は23、000円
会場 沖縄県奥武山公園&武道館研修室
後援 沖縄県体育協会、予定
講師 INWA&JNFA ナショナルトレーナー 
駐車あり 無料

ノルディックウォーキングの運動強度には、ヘルスベル(一般のノルディックウォーキング、健康維持)フイットネスレベル(体力、筋力向上)スポーツレベル(スポーツ選手向け)があります。アクティビティリーダーの講習会では、体力維持や、メタポ対策、生活習慣病予防を中心としたヘルスレベルのウォーミングアップ、クールダウン、初心者に教えるための、①から⑥のテクニックを学びました。皆さん大いに活用していると思います。

ノルディックウォーキングの経験が豊富になると目的を持ってウォーキングを行なうようになります。体力向上、筋肉増強、体重を減らしたい、血糖値を下げたい、血圧を下げたい、そのように結果を求める場合いには、上半身の筋郡を使い全身運動を行い、より効果的なノルディックウォーキングを行なうことが求められます。フイットネスレベル、HRmax 60%、以上の運動強度です。それらに対応するためには、INWAが開発した 10ステップ指導法をマスターすることです。アクティビティーリーダー講習会で学んだ①か⑤のウォーキングテクニックに、プラスして、腕を腰の位置から大きく後方に伸展させる⑥から⑩のテクニックを取得するする必要があります。

ベーシック・インストラクターの講習会では、それらを学び、上半身の筋力をいかに有効的に使うか、カロリー消費を高めるための心拍数を上げるサーキットトレーニングをも学びます。フインランドから来た本物のノルディックウォーキングの理論を学ぶことは、ご自分のノルディックウォーキングの技術アップのため、また、将来、インストラクター(講師)として指導する立場になった時、必ず役に立つことでしょう。フイットネスレベルの知識を得る事で、認知症の予防、介護予防、リハビリテーションの現場でも、ノルディックウォーキングが応用できます。

「ノルディックウォーキング」の語源を作ったINWA・国際ノルディックウォーキング連盟(本部フインランド)の、日本で唯一の公認団体、NPO法人・日本ノルディックフイットネス協会は、世界共通の教育システムにより、本物のノルディックウォーキングを学ぶ講座を開催しております.
   

すでにノルディックウォーキング・アクティビティーリーダー (AL)の資格のある方で、講座終了後6ケ月が経過している方が対象です。受講前にJNFAの会員の登録をお願いしてます。

 

講習会終了者には、各自が申請しますと、ノルディックウォーキングの発祥地、フインランドに本部があるINWA・国際ノルディック連盟の日本で唯一つの公認団体・JNFA・日本ノルディックフイットネス協会より、ノルディックウォーキング・ベーシックインストラクターの資格が認定されます。
沖縄県でも、多くのインストラクターが各地域で活躍をしております。

申込用紙

主催 JNFA 公認 ノルディックウォーキング・オキナワ
共催 NPO法人 日本ノルディックフイットネス協会  沖縄県ノルディックウォーキング協会
後援 沖縄県 ・ 沖縄県体育協会 予定
問い合わせ 090-9035-0484 戸袋まで
申込は E-mail dct21@sky.nifty.jp からも出来ます



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