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九州地区活動報告
 九州でのNPO法人・日本ノルディックフイットネス協会の養成講習会

 世界に通じるINWA&JNFAのアクティビティリーダー養成講習会&ベーシックインストラクター養成講習会の
 2017年度の福岡市での開催が決定しました。

ノルディックウォーキング・ベーシックインストラクター養成講習会IN九州
2017年3月25日のベーシック・インストラクター講習会は健康運動指導士&健康運動実践指導者の登録更新講習会に認定されています。6・3単位取得できます。
    


 
今、人気のフインランドから来た新しいスポーツ、お洒落で、かっこう良い 「ノルディック・フイットネッス・スポーツ」のノルディックウォーキング講習会です。JNFA・日本ノルディックフイットネス協会の講習会は、フインランドに本部のあるINWA・国際ノルディックウォーキング連盟(各国に1ケづつ世界28ケ国に支部がある団体)の日本で唯一の公認団体です。世界共通のキャリキュラムで国際基準の正しいノルディックウォーキングを学べます。
毎回好評で締め切り前に定員に達しております。


 
熱心な福岡市民の皆さん
 
アクティビティリーダー養成講習会In福岡 
初めての方向けの講習会です。楽しく学べます。

2017年3月26日(日) 午前9時~午後5時
講習会費 11、000円(講習料 資料代) 定員20名
会場 福岡市舞鶴中学校&体育館 
講師 INWA インターナショナルトレーナー 高橋直博
締切 3月18日
後援 福岡市 


   

新しいスポーツとして、フインランド生まれの本物のノルディック・フイットネス・スポーツ、ノルディックウォーキンが注目されております。二本のポールを使い前進することにより、上半身を使うので全身運動が出来る。エネルギー消費量が20%も上昇する。関節や膝への負担を軽減できる。姿勢がよくなり美しく歩ける。より効果的にウオーキングが出来るので、世界的に人気を博してきました。

スポーツとして、体力増進、健康づくり、美しいプロポーションづくり、フイットネス、リハビリテーション、転倒予防、肩凝り防止、子どもの体力づくり、歩いて全身運動が出来る「街中スポーツ」として、すでに、ご存知のように効果を発揮しております。気軽に行なえるノルディックウォーキングですが、正しいテクニックを学んで、安全にウォーキングを楽しんでもらうために、初心者のための「ノルディックウォーキング講習会」を開催いたします。

 

日本でも、すでに5万人以上の皆さんがノルディックウォーキングを体験しております。2008年度からスタートした「特定検診・特定保健指導」も、メタポリック・シンドロームや生活習慣病の予防・ 改善による実務指導が求められる中、より効果的な運動法として、この分野でも、フインランドから来たノルディックウォーキングが注目され採用されております。

アクティブリーダーコースでは、ノルディックウォーキングとは何か、「ノルディックウォーキング」の 語源を作った、フインランドの本物のノルディックウォーキングを学びます。初心者に、ポールの接着、ウオーミングアップ、クーリングダウンの方法など、安全面からのアドバイスが可能な技術、イベントや体験教室のガイド・お手伝い役としてのサポート法も学びます。受講希望者の皆さんには、事前にノルディックウオーキングの体験をお願いしております。

申込用紙

   

主催 NPO法人・日本ノルディックフイットネス協会
共催 JNFA 公認 ノルディックウォーキング・ 九州・沖縄
    090-9035-0484 戸袋まで
九州地区問合せ 090-9478-8701 角まで)
           
      
申込は E-mail  dct21@sky.nifty.jp からも出来ます

ベーシック インストラクター養成講座IN福岡        

 ベーシック・インストラクター講習会は(財)健康・体力づくり事業財団の健康運動指導士&健康運動実践指導者の資格認定講座に認定されたいます。6.3単位取得できます。

九州でのベーシック・インストラクター講習会です。
全国では2600名ものインストラクターが活躍をしております。


2017年3月25日(土) 午前9時~午後5時

講習会費 20、000円 (講習料 資料代) 定員15名
会場 福岡市舞鶴中学校&体育館)
講師  INWAインターナショナルトレーナ 高橋直博
締切 3月18日
後援 福岡市

受講条件
すでにJNFA・ノルディックウォーキング・アクティビティーリーダー (AL)の資格のある方で、講座終了後6ケ月が経過している方が対象です。受講前にJNFAの会員登録をお願いしております。


  


 

ノルディックウォーキングの運動強度には、スポーツレベル、フイットネスレベル、ヘルスレベルがあります。アクティビティリーダーの講習会では、体力維持や、メタポ対策、生活習慣病予防を中心としたヘルスレベルのウォーミングアップ、クールダウン、初心者に教えるための、ゼロから5のテクニックを学びました。皆さん大いに活用していると思います。

ノルディックウォーキングの経験が豊富になると目的を持ってウォーキングを行なうようになります。体力向上、筋肉増強、体重を減らしたい、血糖値を下げたい、血圧を下げたい、そのように結果を求める場合いには、上半身の筋郡を使い全身運動を行い、より効果的なノルディックウォーキングを行なうことが求められます。フイットネスレベル、HRmax 60%、以上の運動強度です。それらに対応するためには、①から⑤のウォーキングテクニックに、プラスして、腕を腰の位置から大きく後方に伸展させるテクニックを取得するする必要があります。⑥~⑩のテクニックがあります。

ベーシック・インストラクターの講習会では、それらを学び、上半身の筋力をいかに有効的に使うか、カロリー消費を高めるための心拍数を上げるサーキットトレーニングをも学びます。フインランドから来た本物のノルディックウォーキングの理論を学ぶことは、ご自分のノルディックウォーキングの技術アップのため、また、将来、インストラクター(講師)として指導する立場になった時、必ず役に立つことでしょう。フイットネスレベルの知識を得る事で、リハビリテーションの現場でも、ノルディックウォーキングが応用できます。

「ノルディックウォーキング」の語源を作ったINWA・国際ノルディックウォーキング連盟(本部フインランド)の、日本で唯一の公認団体、NPO法人・日本ノルディックフイットネス協会は、世界共通の教育システムにより、国際基準の正しいノルディックウォーキングを学ぶ講座を開催しております.

申込用紙

 

講習会終了者には、各自が申請しますと、ノルディックウォーキングの発祥地、フインランドに本部があるINWA・国際ノルディック連盟の日本で唯一つの公認団体・JNFA・日本ノルディックフイットネス協会より、ノルディックウォーキング・ベーシックインストラクターの資格が認定されます。

主催 NPO法人・日本ノルディックフイットネス協会
共催 JNFA 公認 ノルディックウォーキング・ 九州・沖縄
    090-9035-0484 戸袋 
九州地区問合せ 090-9478-8701 角まで 
           
申込は E-mail dct21@sky.nifty.jp からも出来ます。

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